СТАРТ 25 МАЯ
Мы приготовили для тебя
тренировку-тест
«Ягодицы+пресс»
Включай и пробуй!
Заодно проверь себя !
О ПРОЕКТЕ
Сделать тело сильным, подвижным, гибким. Владеть им в совершенстве.
Освоить навыки сохранения красоты и приумножения здоровья.
Все это ты можешь подарить себе сейчас, когда так необходимо.

Весь наш опыт более 4х лет проекта преображения FORMAТЕЛА,
его комплексную систему, мы заботливо упаковали в этот онлайн курс.
Продуманный, удобный и теперь доступный в твоем гаджете.

ОБУЧЕНИЕ ТЕЛА onlinе - это комплексная программа:
тренировки, питание и привычки.

Ты научишься контролировать состояние тела, уровень энергии и настроение через ежедневные ритуалы заботы о себе.

С поддержкой наставников ты пройдёшь поэтапную программу преображения
и обучения тела от простого к сложному.
Кроме знаний, ты приобретешь самое ценное -
практический навык, чтобы начать действовать прямо сейчас!
1 МИНУТА, ЧТОБЫ ВДОХНОВИТЬ ТЕБЯ НА ПРЕОБРАЖЕНИЕ.
ПОСМОТРИ ВИДЕО
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
УМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренируем все тело с акцентном на самое важное:
ягодицы, пресс, спину и плечи.
Программа тренировок представляет собой сочетание:
- функциональных, круговых и силовых занятий
- тренировок на отстройку тела, с использованием техник пилатеса, йоги, стрейчинга для осанки
ГИД ПО ПИТАНИЮ И НАВЫКИ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫСТРАИВАНИЯ РАЦИОНА
Мы дадим эффективные методы улучшения работы ЖКТ, физического и эмоционального состояния.
Ты получишь конструктор, по которому научишься
выстраивать свой здоровый рацион.
ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ КОМАНДЫ ПРОЕКТА
Не думай, тебя никто не оставит наедине с программой:)
Мы работаем на результат: 30 дней вместе поэтапно будем внедрять здоровые привычки.
Если у тебя появляются вопросы - тренер и нутрициолог на связи 24/7.
Left
Right
Стоимость
3000₽
3500 ₽
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН?
16 ВИДЕО
ТРЕНИРОВОК
+ 4 LIVE-ТРЕНИРОВКИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
ГИД
ПО ПИТАНИЮ
+ КОНСТРУКТОР МЕНЮ
+ ВИДЕО ЛЕКЦИИ
ЧАТ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
ТРЕНЕР И НУТРИЦИОЛОГ
НА СВЯЗИ 24/7
БАЗА
ЗНАНИЙ
О ПИТАНИИ И ТРЕНИРОВКАХ
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Какие тренировки будут в проекте?
Программа представляет собой сочетание функционального тренинга для "подкачки" всего тела и тренировок для осанки, расслабления и снятия напряжения.

Функционал
Развиваем все тело с акцентном на самое важное: ягодицы, пресс, спину и плечи. Если хотите почувствовать тонус мышц, увидеть рельеф, улучшить контроль движения - это то, что нужно. Благодаря 3D движениям, функциональные тренировки развивают все основные качества тела: силу, координацию, выносливость и баланс.

Осанка
Красивое и здоровое тело начинается с хорошей осанки. На тренировке мы снимаем напряжение с закрепощённых участков тела, мягко мобилизуем суставы и укрепляем мышцы кора.
На тренировке осанки мы отстраиваем тело, как инструмент. Уже после одной тренировки почувствуется лёгкость и свобода движения.
Тренировки сочетает техники пилатеса, йоги и стрейчинга

    Для какаго уровня подготовки подойдет курс?
    Курс гибкий и подойдет как начинающим, так и тем, кто давно тренируются. В упражнениях даются простые и усложненные вариации
    Сколько тренировок в неделю?
    У тебя будут 4-5 тренировки в неделю по 35-45 минут. Раз в неделю одну из тренировок тренер проводит в прямом эфире.
    Какое оборудование понадобится?
    Для тренировок тебе понадобится минимум оборудования: коврик, отягощение 2-8 кг (в зависимости от уровня подготовки)
    Есть ли ограничения по здоровью?
    1. Беременность или прошло менее 8 недель после родов
    2. Грыжи, протрузии в обострённой форме
    3. Критические дни являются противопоказанием к выполнению перевёрнутых поз и скручиваний на пресс
    4. Противопоказания к нагрузкам от врача после травм опорно двигательного аппарата, операций или связанные с диагнозом.
    5. Если вас что-то беспокоит по здоровью, есть какие-либо ограничения, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом до приобретения курса. Мы не предоставляем медицинских консультаций.

    Ограничения по возрасту для для наших курсов отсутствуют
    ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
    FORMATELA
    +79307178788
    Made on
    Tilda