ТРЕНИРОВКА-ТЕСТ
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС
Проверь, как включаются ягодицы и пресс в упражнениях
до и после выполнения блока на активацию этих мышц.
РЕЗУЛЬТАТ
Скорее всего, ты почувствовала, что после выполнения блока на активацию, ягодицы и пресс ощущаются лучше в упражнениях.
Обучая тело нацеленно включать мышцы, ты тренируешься эффективно
Яна Валеева
тренер по здоровому фитнесу
"Я тренирую девушек и женщин 6 лет и знаю, как придти к красивому телу через здоровое движение.
Напиши мне , как у тебя получилось почувствовать мышцы в тренировке
Мой инстаграм @yanavaleeva
Вместе с командой мы сделали программу тренировок 2 в 1 подтянутое стройное тело+красивая осанка.

Её мы заботливо упаковали в курс
Обучение Тела"
ОБУЧЕНИЕ ТЕЛА
УМНЫЙ ПУТЬ К ТВОЕЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЕ

старт 2 ноября
О КУРСЕ
Подтянутое и сильное, гибкое и подвижное тело - результат комплексной работы.

ОБУЧЕНИЕ ТЕЛА - это программа на 30 дней:
тренировки, питание и привычки.
После чего ещё 2 месяца у тебя остаётся доступ к курсу и ты продолжаешь самостоятельную работу.

Ты научишься контролировать состояние тела, уровень энергии и настроение через ежедневные ритуалы заботы о себе.

Кроме знаний, ты приобретешь самое ценное - практический навык, и начнёшь действовать прямо сейчас!
3000₽
3500 ₽
Начать обучение!
Мы свяжемся с вами по оплате и откроем вам мир идельной формы
Имя Фамилия
Ваш телефон
Ваш email
Выберите продукт
Совсем скоро!
ЧТО ВХОДИТ В КУРС?
16 ВИДЕО-ТРЕНИРОВОК + БОНУС
Тренируем все тело с акцентном на ягодицы, пресс и спину. Сочетание силовых нагрузок и тренировок для осанки, для лучшего результата
ВИДЕО-ЛЕКЦИИ ТРЕНЕРА
ДА ДА, это обучение! Поэтому тренер тоже ведет лекции. Расскажем, как тренироваться грамотно, учитывая индивидуальные особенности своей осанки
20 ВИДЕО-ЛЕКЦИЙ
ОТ НУТРИЦИОЛОГА
Мы дадим практические методы улучшения работы ЖКТ, физического и эмоционального состояния.
КОНСТРУКТОР МЕНЮ
Ты получишь конструктор меню, список покупок. А главное - принципы построения своего собственного здорового рациона
ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Мы не оставим тебя наедине с программой:)
Тренер и нутрициолог на связи 24/7, чтобы работать на результат
ЧАТ В ТЕЛЕГРАММ
Ты не одна и это мотивирует! В чате только полезная информация, поддержка команды и источник запала продолжать
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
НАПИШИ МНЕ
Made on
Tilda