После родов тело проходит большой путь восстановления, даже если внешне кажется, что всё уже вернулось в норму. Внутренние процессы, мышцы и дыхание требуют внимания и бережной работы.

Этот сайт — точка входа в мягкое возвращение к себе. Здесь собраны короткие разминки от тренеров FORMA и лекции от врачей Клиники Фомина. Ты можешь заниматься и слушать лекции в удобное время и в своём ритме.

Для нас это про заботу о тебе, чтобы восстановление проходило спокойно и грамотно.