Консультация тренера:

В нее входит посещение «фитнес тестирования» и рекомендации тренера по плану тренировок для достижения результата.
*фитнес тестирование будет бесплатным


Предварительная консультация нутрициолога:

В нее входит личный созвон на 20 мин по видео или диалог в мессенджере (Telegram) для предварительной оценки состояния здоровья и выбора тактики восстановления.


Персональная тренировка:

Тренировка индивидуально с тренером, которая строится специально под вас.

- Тренер узнает, к какому результату вы хотите придти: избавиться от боли, увеличить выносливость, построить форму.
- После двигательного теста выявляет сильные стороны и то, над чем будем работать в занятиях.
- Помогает составить программу занятий: какие тренировки выбрать, как сочетать; есть ли необходимость персональной работы.