Красивое здоровое тело начинается с осанки. Этот гайд - компактная программа тренировок для базовой отстройки тела.
6 тренировок 15-40 минут по передовым методикам пилатеса, 3D движения.
Мы будем двигаться по телу, отстраивая его поэтапно: позвоночник, ягодицы и тазобедренные суставы, живот, грудная клетка, плечи, шея. Снимает излишнюю нагрузку с суставов,
напряжение с зажатых областей. Мягко включает мышцы.
Доступ на 6 месяце. Начать можно в любой день
2500 ₽
1500 ₽