ПРИВЕТ, МЫ
ЖЕНСКАЯ
ФИТНЕС
FORMA
И мы открываем новый зал на проспекте Гагарина, около METRO
СТУДИЯ
ЧТО ЭТО БУДЕТ?
300 м²
3 ЗАЛА ДЛЯ РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ:
  • функциональный со свободными весами, балансировочным оборудованием
  • зал TRX м оригинальные оборудованием TRX Russia
  • зал мягких практик: растяжки, йоги, тренировок для здоровой спины
FORМА НЕ ТИПИЧНЫЙ ФИТНЕС ЦЕНТР
Это уютное место, где вы чувствуете заботу и удовольствие работы над собой
ХОЧУ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
МЕСТО: WORK & CHILL ПРОСТРАНСТВО FABRIKA
улица Нартова, 6к13
Нижний Новгород, Россия
Click to order
Total: 
После оплаты мы свяжемся с тобой в течении 5 рабочих дней. Поздравляем тебя с покупкой. С любовью, FORMA.
Ваше Имя:
Ваш Email:
Ваш Номер:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ
ПО ПРЕДПРОДАЖЕ
2 050 ₽
1 850 ₽
  • 4 ЗАНЯТИЯ
    20 ДНЕЙ
КУПИТЬ
3 500 ₽
3 150 ₽
  • 8 ЗАНЯТИЙ
    35 ДНЕЙ
КУПИТЬ
4 350 ₽
3 950 ₽
  • 12 ЗАНЯТИЙ
    50 ДНЕЙ
КУПИТЬ
2 ВИДА НАПРАВЛЕНИЙ ТРЕНИРОВОК:
ПОДВИЖНОСТЬ
ОСАНКА
Улучшаем осанку, избавляемся от сутулости и последствий сидячей работы.
Мягкая тренировка сочетает методики пилатеса, стрейчинга, йоги и 3D движения.
Поможет снять напряжение и следует силуэт гармоничным.
FLEX
Развивает гибкость, подвижность и улучшает эластичность и упругость тканей.
Поможет снять ощущения скованности, двигаться легко и свободно.
LOWER BODY STRETCH
Работа с мобильностью нижних отделов позвоночника и таза Вельчанин мягкое раскрытие тазобедренных суставов, МФР и вытяжение мышц ног.

Регулярные тренировки помогают:
  • избавиться от болей в спине, ТБС, коленях;
  • снять мышечные зажимы;
  • улучшить подвижность суставов.
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА
Сочетание мягкой двигательной практики и приятных деликатных техник самомассажа.
Способствует выведению лишней жидкости, помогает убрать отёки, улучшить качество тела.
ЙОГА
На практике идёт активная проработка всего тела, работа над осанкой и грамотной растяжкой. Сочетание работы на подвижность и укрепление всего тела.
Йога избавляет от зажимов и ум и тело.
В практику входит обучение техникам самомассажа для полномерного расслабления.
ТОНУС
ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
Тренировка сочетает в себе правильную активацию мышц ягодиц и пресса с тонизирующей силовой нагрузкой через 3D движения.
Мы улучшаем форму ягодиц и бёдер, укрепляем корсет, и обучаем тело бессознательно включать их в обычной жизни.
TRX
Тренировки на петлях TRX за короткий срок способны преобразить тело внешне и улучшить его функциональные качества. При этом исключая осевую и ударную нагрузку на позвоночник и суставы.
Поэтому тренировки TRX — подходят для любого уровня подготовки.
Для тех, кто хочет нормализовать вес работа в TRX - возможность максимально увеличить расход энергии, а значит сжечь больше калорий.
FUNCTIONAL
Функциональная тренировка на все тело. Подходит тем, кто хочет обрести желаемую форму , почувствовать себя энергичнее и увереннее.
Тело развивается гармонично: становиться более сильным, подтянутым. Улучшается координация и выносливость.
БОКС
Интенсивные тренировки по женскому боксу прокачают тело и дух. Если нужно снять стресс и заодно добавить жиросжигающую нагрузку - это то, что надо.
Программа включает постановку техники ударов и мощную функциональную нагрузку на все тело.
Привет, я Яна Валеева, основатель студии FORMA

Сама тренер со стажем почти 9 лет.
В 2018 году я открыла первый маленький зал. Мне хотелось создать место, где тренироваться можно с удовольствием без насилия над собой и постоянных «начала и бросила». Я сама долго изнуряла себя спортом и не видела результата.

Пока не узнала, что можно иначе.
Я создала Форму, как место, где девушки могут работать над собой и получать удовольствие от движения. Бережно, грамотно и осознано. Быть собой и при этом развиваться.
И сегодня:

Фитнес студия FORMA - место, где тренируются с удовольствием и видят результат.
Это культура тела и движения.

Здесь мы совершенствуемся, прислушиваясь к себе, открывая новые возможности своего тела, замечая прогресс уже после первых занятий.
Под чутким контролем команды специалистов, в окружении, которое заряжает, в стильных уютных залах, где каждая деталь продумана с заботой о клиентах.
Made on
Tilda