ПРИВЕТ, МЫ
ЖЕНСКАЯ
ФИТНЕС
FORMA
И мы открыли новый зал на проспекте Гагарина, около METRO
СТУДИЯ
FORMA Нартова - это FORMA на Нартова - э
300 м²
3 ЗАЛА ДЛЯ РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ:
- функциональный со свободными весами, балансировочным оборудованием
- зал TRX м оригинальные оборудованием TRX Russia
- зал мягких практик: растяжки, йоги, тренировок для здоровой спины
FORМА НЕ ТИПИЧНЫЙ ФИТНЕС ЦЕНТР
Это уютное место, где вы чувствуете заботу и удовольствие работы над собой
ХОЧУ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
МЕСТО: WORK & CHILL ПРОСТРАНСТВО FABRIKA
улица Нартова, 6к13
Нижний Новгород, Россия
Нижний Новгород, Россия
Click to order
Total:
После оплаты мы свяжемся с тобой в течении 5 рабочих дней. Поздравляем тебя с покупкой. С любовью, FORMA.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
АБОНЕМЕНТЫ
ЦЕНЫ ДО КОНЦА АВГУСТА 2022
ЦЕНЫ ДО КОНЦА АВГУСТА 2022
2 ВИДА НАПРАВЛЕНИЙ ТРЕНИРОВОК:
ПОДВИЖНОСТЬ
ОСАНКА
Улучшаем осанку, избавляемся от сутулости и последствий сидячей работы.
Мягкая тренировка сочетает методики пилатеса, стрейчинга, йоги и 3D движения.
Поможет снять напряжение и следует силуэт гармоничным.
Мягкая тренировка сочетает методики пилатеса, стрейчинга, йоги и 3D движения.
Поможет снять напряжение и следует силуэт гармоничным.
FLEX
Развивает гибкость, подвижность и улучшает эластичность и упругость тканей.
Поможет снять ощущения скованности, двигаться легко и свободно.
Поможет снять ощущения скованности, двигаться легко и свободно.
LOWER BODY STRETCH
Работа с мобильностью нижних отделов позвоночника и таза Вельчанин мягкое раскрытие тазобедренных суставов, МФР и вытяжение мышц ног.
Регулярные тренировки помогают:
Регулярные тренировки помогают:
- избавиться от болей в спине, ТБС, коленях;
- снять мышечные зажимы;
- улучшить подвижность суставов.
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА
Сочетание мягкой двигательной практики и приятных деликатных техник самомассажа.
Способствует выведению лишней жидкости, помогает убрать отёки, улучшить качество тела.
Способствует выведению лишней жидкости, помогает убрать отёки, улучшить качество тела.
ЙОГА
На практике идёт активная проработка всего тела, работа над осанкой и грамотной растяжкой. Сочетание работы на подвижность и укрепление всего тела.
Йога избавляет от зажимов и ум и тело.
В практику входит обучение техникам самомассажа для полномерного расслабления.
Йога избавляет от зажимов и ум и тело.
В практику входит обучение техникам самомассажа для полномерного расслабления.
ТОНУС
ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
Тренировка сочетает в себе правильную активацию мышц ягодиц и пресса с тонизирующей силовой нагрузкой через 3D движения.
Мы улучшаем форму ягодиц и бёдер, укрепляем корсет, и обучаем тело бессознательно включать их в обычной жизни.
Мы улучшаем форму ягодиц и бёдер, укрепляем корсет, и обучаем тело бессознательно включать их в обычной жизни.
TRX
Тренировки на петлях TRX за короткий срок способны преобразить тело внешне и улучшить его функциональные качества. При этом исключая осевую и ударную нагрузку на позвоночник и суставы.
Поэтому тренировки TRX — подходят для любого уровня подготовки.
Для тех, кто хочет нормализовать вес работа в TRX - возможность максимально увеличить расход энергии, а значит сжечь больше калорий.
Поэтому тренировки TRX — подходят для любого уровня подготовки.
Для тех, кто хочет нормализовать вес работа в TRX - возможность максимально увеличить расход энергии, а значит сжечь больше калорий.
FUNCTIONAL
Функциональная тренировка на все тело. Подходит тем, кто хочет обрести желаемую форму , почувствовать себя энергичнее и увереннее.
Тело развивается гармонично: становиться более сильным, подтянутым. Улучшается координация и выносливость.
Тело развивается гармонично: становиться более сильным, подтянутым. Улучшается координация и выносливость.
БОКС
Интенсивные тренировки по женскому боксу прокачают тело и дух. Если нужно снять стресс и заодно добавить жиросжигающую нагрузку - это то, что надо.
Программа включает постановку техники ударов и мощную функциональную нагрузку на все тело.
Программа включает постановку техники ударов и мощную функциональную нагрузку на все тело.
Привет, я Яна Валеева, основатель студии FORMA
Сама тренер со стажем почти 9 лет.
В 2018 году я открыла первый маленький зал. Мне хотелось создать место, где тренироваться можно с удовольствием без насилия над собой и постоянных «начала и бросила». Я сама долго изнуряла себя спортом и не видела результата.
Пока не узнала, что можно иначе.
Я создала Форму, как место, где девушки могут работать над собой и получать удовольствие от движения. Бережно, грамотно и осознано. Быть собой и при этом развиваться.
Пока не узнала, что можно иначе.
Я создала Форму, как место, где девушки могут работать над собой и получать удовольствие от движения. Бережно, грамотно и осознано. Быть собой и при этом развиваться.
И сегодня:
Фитнес студия FORMA - место, где тренируются с удовольствием и видят результат.
Это культура тела и движения.
Фитнес студия FORMA - место, где тренируются с удовольствием и видят результат.
Это культура тела и движения.
Здесь мы совершенствуемся, прислушиваясь к себе, открывая новые возможности своего тела, замечая прогресс уже после первых занятий.
Под чутким контролем команды специалистов, в окружении, которое заряжает, в стильных уютных залах, где каждая деталь продумана с заботой о клиентах.
+7 (930) 212-67-21
forma-fitness.ru
forma-fitness.ru