До конца марта дарим 2 тренировки за 500₽ в студию на Кожевенной,1А
оставьте свои контакты, мы свяжемся с вами и поможем подобрать тренировку
Все виды тренировок, чтобы достичь идеальной формы по одному абонементу: функциональные тренировки, ТРХ, растяжка, тренировка для осанки, МФР, бокс.
БЕРЕЖНЫЙ ФИТНЕС
СТИЛЬНЫЕ СВЕТЛЫЕ ЗАЛЫ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ГРУППЫ ДО 12ЧЕЛОВЕК
ПАРКОВКА
ДУШ
РАЗДЕВАЛКА, КОФЕ, ВСЕ УДОБСТВА
ПОПРОБУЙ 2 ТРЕНИРОВКИ ЗА 500₽
Узнать подробности можно по номеру +7 (930) 212-67-21 или заполни поля ниже, мы свяжемся с тобой в течение дня.
МЯГКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Осанка
Комплексная тренировка, направленная на расслабление, подвижность суставов и позвоночника, укрепление мышечного корсета. Активно используем оборудование, большой блок МФР и укрепления.
Вы получите:
ощущение силы и легкости в спине и ногах
хорошую осанку
подтянутое тело
Stretching
Тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности. Большой блок МФР, работаем со всеми группами мышц с акцентом на мышцы ног.
Вы получите:
свободное и упругое движение ног
гибкое и подтянутое тело
хорошее настроение и уверенность в себе
МФР
Разнообразные техники самомассажа с использованием специального оборудования: роллов и мячей разной жёсткости.
Вы получите:
расслабление и устранение зажимов
ощущение как после хорошего массажа
свободное движение тела
Pilates
Тренировка в стиле polestar pilates. Работа с осанкой, глубокой мускулатурой, корсетом и дыханием.
Вы получите:
красивая осанка
сильные и упругие мышцы живота
свободное движение тела, без зажимов
СИЛОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Ягодицы + пресс
Ягодицы + пресс - переходная тренировка от мягких направлений к силовым. С нее классно начинать тренироваться или возвращаться к нагрузкам после долгого перерыва.
Вы получите:
сильное подтянутое тело
красивый рельеф живота и ягодиц
ощущение тонуса и упругости в теле
Functional
Силовая тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость. Тело развивается гармонично, становится более сильным и подтянутым.
Вы получите:
сильное подтянутое тело
ощущение силы и упругости
хорошее настроение и уверенность в себе
TRX
Функциональная тренировка с петлями TRX, направленная на повышенную, подконтрольную проработку мышц всего тела.
Вы получите:
работа с силой, выносливостью, координацией, балансом и мобильностью
равномерное распределение нагрузки по всему телу
максимальное увеличение расхода энергии, а значит сжигание большого количества калорий
Бокс
Высокоинтенсивная тренировка в рамках которой мы изучим технику и тактику бокса, научимся координировать движение рук и ног, поработаем над балансом и координацией, мобильностью и подвижностью суставов.
Вы получите:
снижение массы тела
тонус всего тела, проработка рельефа
развитие ловкости и координации
развитие новых навыков, скоординированная работа головы с телом
эмоциональная разгрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость. При регулярных посещениях тело станет более сильным и подтянутым.
Вы получите:
сильное подтянутое тело
красивый рельеф живота и ягодиц
ощущение тонуса и упругости в теле
ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ МОЖНО ТУТ
РАСПИСАНИЕ
ПОПРОБУЙ 2 ТРЕНИРОВКИ ЗА 500₽
Узнать подробности можно по номеру +7 (930) 212-67-21 или заполни поля ниже, мы свяжемся с тобой в течение дня.
ПОПРОБУЙ 2 ТРЕНИРОВКИ ЗА 500₽
Узнать подробности можно по номеру +7 (930) 212-67-21 или заполни поля ниже, мы свяжемся с тобой в течение дня.