Новая FORMA на Гагарина!
Открыты предпродажи
по специальным ценам!
ФИТНЕС-СТУДИЯ FORMA
- место, в центре города,
где тренируются с удовольствием.

Функциональные тренировки
и занятия на TRX помогут обрести желаемые формы. Растяжка сделает тело гибким, пластичным и снимет напряжение.
Здесь вы совершенствуетесь, прислушиваясь к себе и открывая новые возможности своего тела, замечая прогресс уже после первых занятий.

Здесь вы полюбите свои тренировки и удивитесь, каких результатов может достигнуть ваше тело!

Под чутким контролем команды специалистов, в окружении, которое заряжает, в стильных уютных залах, где каждая деталь продумана с заботой о вас.
НАПРАВЛЕНИЯ
РАСПИСАНИЕ
Запишись на тренировку прямо сейчас:
Подбери вариант оплаты тренировок
для себя!
КОМАНДА
Яна Валеева
@yanavaleeva
ОСАНКА | FLEX | ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС | FUNCTIONAL
Стаж 3 года
  • Сертифицированный инструктор Международной Федерации фитнес-аэробики (групповые силовые направления, stretching)
  • Сертификаты международной ассоциации профессионалов фитнеса FPA по направлениям:
  • - функциональный тренинг
  • - подвесной тренинг
  • Сертификат World Fitness Академия ФФАР: коррекция осанки и stretching
  • Сертификат POlESTAR PILATES МАТ 1, 2,3
  • Миофасциальная тренировка «Слинги в движении» ART OF MOTION, 2 уровня
  • Вебинар «ПРО Ягодицы» центр Практика
  • Вебинар «ПРО Позвоночник» центр Практика
Юля Мужикина
@mulya.fit
TRX | FUNCTIONAL
Тренировочный стаж 8 лет, тренерский 4 года
  • Международная сертификация TRX USA : - FTC (функциональный тренинг)
    - GTC ( групповой тренинг)
    - SM (спортивная медицина)
  • Многочисленные воркшопы TRX у официальных представителей в России
Анастасия Горшкова
@anastasi_gorshkova
FUNCTIONAL | FLEX | ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС | ТАБАТА
Стаж 6 лет
  • Диплом государственного образца «Тренер тренажёрного зала» (Москва)
  • Сертификат курса «Персональный тренинг при нарушениях осанки»
  • Сертификат центра повышения квалификации «Движение» по программе «персональный тренер» (Москва)

Анастасия Бударгина
@anastasia_budargina

Стаж 10 лет
  • Сертифицированный инструктор Международной Федерации фитнес-аэробики (групповые, силовые направления, step 1)
  • 2013-2019 Les Milss: BodyPump, BodyBalance, BodyStep, SHBAM
  • Первый модуль обучений в школе умного фитнеса Move4s
  • Основы анатомии
  • Скрининг тела |,|| модуль
  • Постуральная тренировка |,|| модуль
  • Парадигма снижения веса
  • Лимфодренажная тренировка
  • Грудная диафрагма
  • Тазовая диафрагма
  • Здоровая спина (тренировки при грыжах и протрузиях)
  • Триада таза
  • Pro fitness online

Дарья Гуляева
@dariagulyaeva
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС | FUNCTIONAL
Стаж 1 год:
  • Диплом о профессиональной подготовке «Персональный тренер тренажерного зала» VP FITNESS (Санкт-Петербург)
  • Сертификат по программе «Стретчинг и коррекция осанки» (Санкт-Петербург)
  • Вебинар «ПРО Ягодицы» центр Практика
Валерия Остроумова
@lersharp
FLEX | CORE + STRETCH
Стаж 5 лет:
  • Сертифицированный инструктор ФФАР
  • Сертификат POLE STAR PILATES MAT 1, 2,3
  • Сертификат Принципы движения POLESTAR PILATES
  • Сертификат Основы Слингов ART OF MOTION (Москва)
  • Воркшоп PortDeBras. Работа с лентами (Нижний Новгород ) ⠀
  • Профессиональная переподготовка по программе физическая культура и спорт
  • Вебинар «ПРО Ягодицы» центр Практика
  • Вебинар «ПРО Позвоночник» центр Практика
Юлия Локалина
@julialokalina
ЙОГА
Стаж 5 лет:
  • Сертификат школы «йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ»
  • ННГУ им. Лобачевского «Физическая культура и спорта»
  • Школа ITM Таиланд традиционный тайский Йога-массаж
  • Школа«Мгновенная трансформация тела» (прикладная кинезиология и остеопатия)
  • Сертификат А. Титов «Прана» Йога и самомассаж
Яна Горнушенкова

FUNCTIONAL | FLEX

  • Выпускница НР ДОО "Центр Современной Хореографии"КМС по чир-спорту.Чемпионка России по чир-спорту 2017г.Серебряный призёр Чемпионата Европы по чир - спорту 2017г.Прошла программу тренеров СЧСЧР.
  • "Тренировки при заболевании суставов", 2020 г. НФГ;
  • "Тренировка Пилатес. Начальный уровень" 2021г. НФГ;
  • "Биоэнергетические модели тренировок",2020г. НФГ; • "Диетология снижения веса." 2020г. НФГ
Мерч FORMA
Розовая футболка Оверсайз
Состав: 95% хлопок, 5% эластан
1490
р.
Размер
ОТЗЫВЫ
Свяжитесь с нами любым удобным способом
г. Нижний Новгород Кожевенная, 1а
+ 7 930 212-67-21
Телефон:
Или приходите к нам в гости!
Адреса студий:
г. Нижний Новгород
Нартова, 6к13
Made on
Tilda