FORMA
на Кожевенной, 1A
Пробная тренировка
за 500 ₽ вместо 1 000 ₽
за 500 ₽ вместо 1 000 ₽
Нажимая на кнопку «отправить заявку» вы соглашаетесь на обработку персональных данных
до
10
человек
Групповые тренировки
10
Более
направлений по единому абонементу
Студия в центре
Нижнего Новгорода
Нижнего Новгорода
Тренировки для любого уровня подготовки
НАПРАВЛЕНИЯ
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Анжелика Сметанина
Тренер
Интенсивность 1/4
Для любого уровня подготовки
Осанка
Комплексная тренировка на основе методики пилатеса, МФР, 3D движения. Осанка — это сильный корсет живота, подвижный позвоночник и хороший тонус мышц спины. После тренировки вы получите ощущение лёгкости в спине, но при этом будете чувствовать хороший мышечный тонус
55 минут
В каких студиях
на Кожевенной
в Зените
Интенсивность 1/4
Для любого уровня подготовки
Stretching, МФР+Stretching
Базовая тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности всего тела. STRETCHING в FORMA — сочетание МФР, мягкой работы с мышцами и суставами на старте тренировки и динамичный, но безопасный стретчинг после.
55 минут
В каких студиях
на Кожевенной
в Зените
Интенсивность 1/4
Для любого уровня подготовки
Pilates SOFT
Классическая тренировка PILATES на мате. Работа с дыханием, отстройкой осанки и глубокой мускулатурой всего тела. Тренировка идет в медленном темпе, благодаря чему получается хорошо проработать все корсетные мышцы. Уже после первых тренировок заметно улучшается тонус всего тела и становится легче держать осанку.
55 минут
В каких студиях
на Кожевенной
в Зените
Интенсивность 2/4
Для любого уровня подготовки
Pilates CORE
Более интенсивный вариант классической тренировки PILATES на мате. Акцент тренировки на проработке мышц центра — корсета нашего тела. Если вы хотите подтянутое тело, но любите работать в медленном темпе — рассмотрите этот вариант.
55 минут
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
укрепление мышц живота и спины
красивую осанку
здоровые суставы и позвоночник
красивую осанку
здоровые суставы и позвоночник
в Зените
Интенсивность 3/4
Functional
В этой тренировке вы выполняете разные функциональные упражнения, осваивая новые плоскости движения и даете телу не изнурительную, но ощутимую нагрузку.
Работаем, нагружая все тело. Ощущаем, каким сильным, упругим и свободным может быть ваше движение
Работаем, нагружая все тело. Ощущаем, каким сильным, упругим и свободным может быть ваше движение
55 минут
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
сильное подтянутое тело
ощущение силы и упругости
хорошее настроение и уверенность в себе
ощущение силы и упругости
хорошее настроение и уверенность в себе
Используемое оборудование
гири
гантели
резинки-амортизаторы
Интенсивность 2/4
Для любого уровня подготовки
Ягодицы + пресс
Базовая укрепляющая тренировка с акцентом на ягодицы и мышцы живота. Безопасная нагрузка на колени и позвоночник.
Уделяем внимание правильному положению тела и движению суставов. Так силовая нагрузка дает значительно больший результат.
Подходит для тех, кто после паузы и начинающих.
Уделяем внимание правильному положению тела и движению суставов. Так силовая нагрузка дает значительно больший результат.
Подходит для тех, кто после паузы и начинающих.
55 минут
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
сильное подтянутое тело
красивый рельеф живота и ягодиц
ощущение тонуса и упругости в теле
красивый рельеф живота и ягодиц
ощущение тонуса и упругости в теле
в Зенит
Интенсивность 3/4
TRX
Тренировки с петлями TRX уже давно признаны классикой функционального тренинга во всем мире. Тренировка с петлями направлена как на силу мышц, так и на стабильность суставов
55 минут
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
тонус всего тела без лишней нагрузки на суставы
развитие всех функциональных качеств: силы, координации, баланса и выносливости
равномерное распределение нагрузки по всему телу
Интенсивность 4/4
FIT BOXING
Интенсивная и энергичная тренировка, с элементами функционального тренинга и бокса, которая развивает навыки умелого контроля и координации тела. Точеный рельеф и функционально развитое тело будут результатом таких тренировок
55 минут
В каких студиях
на Кожевенной
Вы получите
активное сжигание калорий
тонус всего тела, проработка рельефа
развитие ловкости и координации
тонус всего тела, проработка рельефа
развитие ловкости и координации
развитие новых навыков, скоординированная работа головы с телом
эмоциональная разгрузка
FULL BODY
Только рельеф и подтянутые мышцы в тонусе.
Активная силовая нагрузка со свободными весами и с добавлением кардио. Сочетает базовые силовые упражнения и функциональную нагрузку на все тело
Активная силовая нагрузка со свободными весами и с добавлением кардио. Сочетает базовые силовые упражнения и функциональную нагрузку на все тело
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
развитие всех функциональных качеств тела: сила, выносливость, координация и баланс
очерченный силуэт, без лишнего мышечного объема
сильное подтянутое тело
очерченный силуэт, без лишнего мышечного объема
сильное подтянутое тело
Интенсивность 3/4
55 минут
Yoga
Динамичная практика с чередованием силовых элементов, балансовых асан и динамической растяжки в сочетании с дыханием. Направлена на проработку мышц всего тела, глубоких мышц живота и спины
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
гибкое и одновременно подтянутое тело
снятие ментального напряжения и зажимов в теле
хорошее настроение и уверенность в себе
снятие ментального напряжения и зажимов в теле
хорошее настроение и уверенность в себе
Интенсивность 2/4
Подходит для начинающих
55 минут
в Зените
FORMATELA
Тренировка — скульптор тела. Флагманское занятие студии FORMA. В нем собраны методики силового пилатеса, 3D движения и функционального тренинга, которые наиболее эффективно моделируют тело
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
подтянутое и одновременно подвижное тело
красивый рельеф без дополнительного обьема
ощущение тонуса и упругости в теле
красивый рельеф без дополнительного обьема
ощущение тонуса и упругости в теле
Интенсивность 2/4
Для любого уровня подготовки
55 минут
FORMA BOOT CAMP
Сжечь максимальное количество калорий, получить сухие и очерченные мышцы в тонусе. Прокачать выносливость и силу — все это высокоинтенсивная тренировка.
Работаем в 3х зонах: кардио, сила (с весами или в тренажере), функциональная нагрузка (с собственным весом, гантельками).
Мы одновременно прорабатываем мышцы, развиваем силу и активно сжигаем калории за счет интервального кардио и чередования нагрузок.
Работаем в 3х зонах: кардио, сила (с весами или в тренажере), функциональная нагрузка (с собственным весом, гантельками).
Мы одновременно прорабатываем мышцы, развиваем силу и активно сжигаем калории за счет интервального кардио и чередования нагрузок.
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
очерченный силуэт, без лишнего мышечного объема, упругость и тонус в теле
максимальный расход калорий
развитие выносливости и силы
максимальный расход калорий
развитие выносливости и силы
Интенсивность 4/4
45 минут
Пробная тренировка за 500 ₽ вместо 1 000 ₽
Нажимая на кнопку «отправить заявку» вы соглашаетесь на обработку персональных данных
КОМАНДА
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Валерия Вихарева
Тренер эксперт
Илья Навдаев
Тренер эксперт
Заявка
на персональную
работу с тренером
на персональную
работу с тренером
Оставьте свои контакты, мы проверим свободное время у тренера, которого вы выбрали и перезвоним вам
Яна Валеева
Тренер эксперт
стаж с 2016 года
Образование
Сертифицированный инструктор Международной Федерации фитнес-аэробики (групповые силовые направления, stretching)
Сертификаты международной ассоциации профессионалов фитнеса FPA по направлениям:- - функциональный тренинг подвесной тренинг
Сертификат World Fitness Академия ФФАР: коррекция осанки и stretching
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Сертификат POlESTAR PILATES МАТ 1, 2,3
Миофасциальная тренировка «Слинги в движении» ART OF MOTION, 2 уровня
Курс «Анатомические поезда в движении», обучающий центр Практика, (официальный представитель Art-of-motion Швейцария и Anatomy trains США)
Сертификат TRX Training Russia , GTC
Валерия Остроумова
Тренер эксперт
стаж с 2017 года
Образование
ННГУ им. Н.И. Лобачевского Профессиональная переподготовка по программе физическая культура и спорт: сфера фитнеса. Диплом с правом осуществлять тренерскую деятельность
ФФАР Инструктор групповых программ ( классическая аэробика)/Уровень 1, «Стретчинг в групповых программах фитнес клуба»
Воркшоп PortDeBras. Работа с лентами
POLESTAR PILATES MAT 1-3 модуль Семинар ПРИНЦИПЫ ДВИЖЕНИЯ POLESTAR PILATES
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Курс GATEWAY (реформер) Центр Практика 1-4 модуль
Сертификат ART OF MOTION Основы Слингов в движении
Ирина Гришина
Тренер эксперт
стаж с 2005 года
Образование
Магистр физической культуры ПГАФКСиТ, город Казань
Инструктор тренажерного зала, пилатеса, групповых, силовых программ, аэробики, степ аэробики и персональный тренер, МФР - Академия фитнеса, Wellfitness, Казань
Тестирование ОДА, релакс тренинг - Welcom, Москва
Polestar Pilates mat, Wellfitness company
С каким запросом ко мне приходят
Принципы 3D движения Thirst4Function с Крисом Вилкесом, Казань
Вебинары Елены Волковой - «Тазовое дно», «Про вакуум», упругая сила, «Про живот»
Gateway reformer, Казань
пилатес на большом оборудовании
Принципы движения, центр Практика
тренировки во время беременности
Polestar Pilates полный студийный курс, Москва
разовая тренировка
развитие гибкости или подвижности
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Расширение репертуара на столе трапеции, Казань
восстановление после беременности
улучшение осанки, отстройка мышечного корсета
Серебряный призер Всероссийского турнира по воздушной акробатике 2022, снаряд кольцо
Спортивные достижения
Персональный тренинг беременных, Wellfitness company, Казань
Восстановление после родов, центр Практика
Гири и пилатес, центр Практика
Вебинары центра Практика
Дарья Коробова
Тренер эксперт
стаж с 2017 года
Образование
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса г.Москва «Тренер групповых программ. Стретчинг и здоровая спина», очное обучение
ННГУ им Лобачевского «Физическая культура и спорт. Сфера фитнеса», профессиональная переподготовка, очное обучение
Семинар «Персональный тренинг при заболеваниях позвоночника», учебный центр "World class" г. Нижний Новгород
Семинар «Миофасциальный релиз в работе тренера», "World class" г.Нижний Новгород
Практическая лаборатория «Телесные защиты и регуляция тонуса фасции», обучающий центр «Практика», г. Москва
С каким запросом ко мне приходят
Практическая лаборатория «Тазовое дно и боль в пояснице», обучающий центр «Практика», г. Москва
Вебинар «Принципы движения», международная школа Polestar Pilates Russia, г. Москва
пилатес на большом оборудовании
Вебинар «Тейпирование и двигательный контроль», обучающий центр «Практика», г. Москва
тренировки во время беременности
Лекция «Артроз - болезнь 21 века», обучающий центр «Практика», г. Москва
развитие гибкости или подвижности
Полный курс "Polestar Pilates Mat 1,2,3", международная школа Polestar Pilates Russia, г. Москва
восстановление после беременности
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
улучшение осанки, отстройка мышечного корсета
Серебряный призер Всероссийского турнира по воздушной акробатике 2022, снаряд кольцо
Спортивные достижения
Вебинар «Тейпирование для восстановления после родов», обучающий центр «Практика», г. Москва
Вебинар «Особенности работы с беременными», обучающий центр «Практика», г. Москва
Вебинар «Восстановление после родов», обучающий центр «Практика», г. Москва
Курс «Анатомические поезда в движении», обучающий центр «Практика», г.Москва (официальный представитель Art-of-motion Швейцария и Anatomy trains США)
Вебинары «Ягодицы» и «Пресс», обучающий центр «Практика», г. Москва
Семинар «Gateway Reformer», международная школа Polestar Pilates Russia, г. Москва
Полный Студийный курс (Comprehensive Studio), международная школа Polestar Pilates Russia, г. Москва (дата окончания - март 2024)
Валерия Вихарева
Тренер эксперт
стаж с 2017 года
Образование
Сертификат школы классической йоги Андрея Лобанова «Йога лам. Классическая Хатха-йога»
Международный курс для инструкторов Sadhana yoga chi , Даг Свенсон, Калифорния.
Преподавательский курс Игоря Пантюшева. Москва.
Тематические семинары по повышению квалификации: Владимир Зайцева, Игорь пантюшев, Андрей Максименко, Глеб Мазаев и др.
Студентка института трационных систем оздоровления (АНО ДПО «ИТСО») «курс йога-терапия»
Работа с физическими и психоэмоциональным состоянием инструментами хатха-йоги
Восстановление после родов
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Йога для беременных
Работа с общим укреплением мускулатуры тела, с осанкой, дыханием, мобилизацией и стабилизацией суставов
Мария Кошелева
Тренер эксперт
стаж с 2021 года
Образование
Семинар «ТБС и Ягодицы 3D» /центр персонального фитнеса «Анатомия», г.Москва
Вебинар «Фитнес с резинками»/центр персонального фитнеса «Анатомия»
Вебинар «Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС»/центр персонального фитнеса «Анатомия»
Вебинар «Принципы движения»/ Polestar pilates Russia
С каким запросом ко мне приходят
Фитнес конвенция Global Fitness Trainers/ направления Mind&Body/ Москва
Воркшоп PROCEDOS функциональные тренировки в 3Д/центр персонального фитнеса Анатомия
Диагностика и составление тренировочной стратегии/Академия МЕЛ
упругость мышц
формирование здорового мышечного корсета
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
улучшить осанку, убрать отеки
3D тестирование тела/ Фитнес Ханна
Магистратура Нижегородский государственный университет Лобачевского специалист по физической культуре и спорту (год окончания - 2025)
TRX Suspension Training, г. Москва
Gateway Reformer, международная школа Polestar Pilates Russia, г. Москва
плавность и легкость в движениях
Спортивные достижения
КМС по художественной гимнастике
Cеребряный значок ГТО 4 ступень
Золотой значок ГТО 5 ступень
Дарья Гуляева
Тренер эксперт
стаж с 2020 года
Образование
Проф. переподготовка «Персональный тренер тренажёрного зала»/VP Fitness Consulting г. Санкт-Петербург
Семинар «Стретчинг и коррекция останки»/VP Fitness Consulting г. Санкт-Петербург
Семинар «Анатомический минимум тренера»/центр проф роста тренера «Практика» г. Москва
Вебинар «Про ягодицы»/центр проф роста тренера «Практика»
С каким запросом ко мне приходят
Вебинар «Про живот»/центр проф роста тренера «Практика»
Вебинар «Принципы движения»/центр проф роста тренера «Практика»
Вебинар «Pilates Mat 1-3»/ центр проф роста тренера «Практика»
разовая тренировка
2 900 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
формирование здорового мышечного корсета
Спортивные достижения
Первый взрослый разряд по настольному теннису
работа с эластичностью мышц
работа с осанкой
комплексный подход к работе с телом через здоровое движение
Илья Навдаев
Тренер эксперт
стаж с 2015 года
Образование
Среднее профессиональное образование Преподаватель и руководитель творческих коллективов
Академия ФФАР по дополнительной профессиональной программе «Теория и методика классической аэробики»
Обучение по «Outdoor Training. Основы техники бега»
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Сертифицированный тренер LessMills программ «BodyPump», «BodyCombat»
Алёна Мясникова
Тренер эксперт
стаж с 2021 года
Образование
Дипломированный инструктор ФФАР-FISAF
Сертифицированный тренер World Fitness Академия ФФАР: тренировка пилатес
Сертифицированный тренер World Fitness Академия ФФАР: нутрициология, составление индивидуального рациона питания
Сертифицированный тренер World Fitness Академия ФФАР: аэробная тренировка
работа с осанкой, дыханием
С каким запросом ко мне приходят
Сертифицированный тренер ПРАКТИКА Центр профессионального и личностного роста тренера: Ягодицы и пресс
улучшение подвижности, гибкости тела
разовая тренировка
3 100 ₽
Сертифицированный тренер ПРАКТИКА Центр профессионального и роста тренера: «ПРО Тазобедренные суставы»
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Сертифицированный тренер АНАТОМИЯ «Принципы движения. Позвоночник в 3Д»
работа с мышцами живота/кора при лардозе
Сертифицированный тренер ПРАКТИКА «Протоколы.Стрейчинг» Альмир Марванов
Сертифицированный тренер ПРАКТИКА Центр профессионального и личностного роста тренера: «ПРО Позвоночник»
работа с раскрытием в тазобедренных суставах и улучшением мобильности
безопасное растяжение на шпагат (при возможностях организма, перед этим диагностика тела)
снятие напряжения с болевых зон и расслабление
работа с телом при наличии: протрузий/грыж/сколиоза/диастаза
Влад Харитонов
Топ тренер
стаж с 2016 года
Образование
Спортивные достижения
Высшее образование. Факультет инженерно-экологических систем и сооружений ФГБОУ ВО ННГАСУ, год выпуска 2019 г. (магистр)
Доп образование. Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского. Специалист по адаптивной физической культуре 2023 г.
Кандидат в мастера спорта и многократный чемпион Пермского края по гребле
Многократный призер Кубка и Чемпионата России по гребле
Чемпион мира по гребле, 2018г. (Венгрия)
Доп образование. Специалист физической культуры и спорта. Тренер по общей физической подготовке (2023г)
разовая тренировка
2 500 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
4-х кратный призер Чемпионата мира по гребле, 2018г. (Венгрия)
Повышение квалификации по программе «Управление спортивными проектами», «Эксплуатация спортивных сооружений» 2023 г.
Фестиваль Russian Fitness Fair, слушатель программфестиваля, такие как: «Восстановительный фитнес», «Восстановление тазобедренного сустава».
Алёна Ефремова
Тренер эксперт
стаж с 2014 года
Образование
Высшее педагогическое образование
Сертифицированный инструктор тренажерного зала по направлению «персональный тренер» Федерации фитнес-аэробики России.
Сертификат «Принципы движения «Polestar Pilates
разовая тренировка
3 100 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Сертификат «Студийный курс» Polestar Pilates
Тренинг «Core & гири. От стопы до макушки»
Тренинг «Пространственная медицина или зачем человеку движение»
Центр Практика «Особенности работы с беременными»
Кристина Бейсебаева
Топ тренер
Сертификат TRX Training Russia , GTC
стаж с 2014 года
Образование
Высшее образование бакалавриат НГПУ им. К.Минина факультет «Физическая культура и спорт»
Курсы «персональный тренер». «HLS GO»
разовая тренировка
2 500 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
КМС по боксу
TRX STC (Suspension Training Course)
TRX - базовых уровень. «HLS GO»
Ангелина Кузнецова
Топ тренер
стаж с 2018 года
Образование
Диплом о профессиональной переподготовке «инструктор по фитнесу Международного класса» «ООО» «ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио» г.Москва
Сертификат «персональный тренер тренажёрного зала» г.Москва -теоретические основы фитнеса -методика персональных тренировок
Работа с осанкой
Работа с подвижностью и гибкость
Комплекс на развитие упругой силы
С каким запросом ко мне приходят
разовая тренировка
2 500 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Сертификат «Миофасциальное расслабление и растягивание
Курс «Принципы движения» центр Практика
Сертификат по программе «Здоровая спина» г. Москва
Анжелика Сметанина
Тренер
стаж с 2022 года
Образование
Сертифицированный инструктор по программам «stretching», «functional» студия «More», Нижний Новгород
Сертифицированный инструктор по программе «skystretching» («Lady stretch»)
Работа с осанкой в 3D
Улучшение мобильности всего тела
Развитие гибкости
С каким запросом ко мне приходят
Вебинары «Fly yoga», «Fly yoga pro», «Fly yoga МФР», центр «FLY YOGA SCHOOL».
Семинар «Позвоночник в 3D», центр «Анатомия»
разовая тренировка
1 800 ₽
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
ПРАЙС
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Анжелика Сметанина
Тренер
8
Действителен 50 дней
тренировок
5 100 ₽
Цена за занятие 638 ₽
4 690 ₽
цена за занятие 587 ₽
При покупке абонемента в день пробного занятия
4 платежа по 1 173 ₽
12
Действителен 90 дней
тренировок
Заморозка 10 дней
7 150 ₽
Цена за занятие 596 ₽
6 720 ₽
цена за занятие 560 ₽
При покупке абонемента в день пробного занятия
24
Действителен 100 дней
тренировки
Заморозка 20 дней
12 300 ₽
Цена за занятие 513 ₽
11 650 ₽
цена за занятие 486 ₽
При покупке абонемента в день пробного занятия
500 ₽ 1 000 ₽
Пробная тренировка
4 платежа по 1 788 ₽
1 000 ₽
Разовая тренировка
4 платежа по 1 275 ₽
4 платежа по 1 680 ₽
4 платежа по 3 075 ₽
4 платежа по 2 925 ₽
Проводит индивидуальную диагностику и пишет тренировочную программу учитывая противопоказания. Использует бережные современные методики для достижения ваших тренировочных целей.
3 100 ₽
Разовая тренировка
Стаж от 5 лет
Категория
ТРЕНЕР ЭКСПЕР
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
ТОП
ТРЕНЕР
ТРЕНЕР
Исходя из вашего персонального запроса работает с базовыми качествами тела: сила, скорость, выносливость, гибкость, координация
2 500 ₽
Стаж от 3 лет
Разовая тренировка
Категория
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
ТРЕНЕР
Тренировки по профильному направлению тренера в персональном формате. Если вы хотите персонального контроля за техникой выполнения упражнений
1 800 ₽
Стаж от 2 лет
Категория
Разовая тренировка
Скидка до 20% при оплате пакета тренировок
Правила использования абонемента
- Абонемент действует на все занятия по расписанию студии, кроме спецпроектов.
- Срок действия абонемента отсчитывается со дня первого занятия по нему.
- Если абонемент закончился по сроку действия, занятия, оставшиеся на нем, сгорают.
- Цена продления действует в течение 10 дней от даты последнего занятия по действующему абонементу.
- Заморозка абонемента осуществляется только при наличии неиспользованного срока заморозки (заморозить абонемент возможно только 1 раз) и не осуществляется задним числом.
- Если записались, но не сможете прийти, предупредите. При отмене занятия менее, чем за 2 часа, тренировка автоматически списывается с абонемента.
РАСПИСАНИЕ
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Запишись на первую тренировку прямо сейчас
интерьер студии
на Кожевенной, 1A
характеристики студии
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Душ
Есть
Удобства
Фен, резинки для волос, базовая уходовая косметика
Раздевалка
Есть
Зона отдыха
Вода, кофе, чай, полезные снеки
КОНТАКТЫ
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
ул. Фрунзе, 21
ул. Кожевенная, 1А
График работы студий:
ПН - ПТ 9:00 - 21:00
СБ - ВС 9:00 - 19:00
СБ - ВС 9:00 - 19:00