Запишись на первую тренировку за 500 ₽ вместо 1 000 ₽
Нажимая на кнопку «отправить заявку» вы соглашаетесь на обработку персональных данных
НАШИ СТУДИИ
Силовая
Силовая
Интенсивная нагрузка
Интенсивная нагрузка
Power
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Студия на Кожевенной
персональные тренировки, групповые тренировки до 12 человек
Студия на Фрунзе
тренировки на реформере, персональные тренировки, минигрупы до 4 человек
Силовая
Интенсивная нагрузка
Pilates reformer
Интенсивная тренировка на ковриках направленная на работу с осанкой глубокой мускулатурой, корсетом и дыханием
55 минут
тренировки построенные под ваши цели и особенности тела
Персональные тренировки
до
Групповые тренировки
12
человек
до
Мини-группы
4
помогаем составить программу тренировок на старте
человек в группе
Тренеры-эксперты
Тренировки на любой вкус
12
более
направлений
2
студии
в Нижнем Новгороде
Стильные залы
НАПРАВЛЕНИЯ
Силовая
Силовая
Интенсивная нагрузка
Интенсивная нагрузка
Power
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Анжелика Сметанина
Тренер
Мягкая
Мягкая
Подходит для начинающих
Подходит для начинающих
Stretching
МФР
Тренировка, направленная на улучшение гибкости и подвижности
Разнообразные техники самомассажа с использованием специального оборудования: роллов и мячей разной жёсткости
55 минут
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
Pilates (soft)
Тренировка в стиле polestar pilates. Работа с осанкой, глубокой мускулатурой, корсетом и дыханием
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
Functional
Силовая тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
Ягодицы+пресс
Переходная тренировка от мягких направлений к силовым. Подходит для начала занятий и возвращения к нагрузкам после перерыва
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Бокс
Высокоинтенсивная тренировка в рамках которой мы изучим технику и тактику бокса
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
TRX
Функциональная тренировка с петлями TRX, направленная на повышенную, подконтрольную проработку мышц всего тела.
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Functional (3D)
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Pilates (hard)
Интенсивная тренировка на ковриках направленная на работу с осанкой глубокой мускулатурой, корсетом и дыханием
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
Yoga (soft)
Мягкая практика направленная на улучшение подвижности суставов и эластичности мышц
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Yoga (power)
Динамичная практика с чередованием силовых элементов, балансовых асан и динамической растяжки в сочетании с дыханием
55 минут
Мягкая
Интенсивная нагрузка
Stretching move
Тренировка средней интенсивности, сочетает в себе работу с гибкостью и отстройку осанки
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
Ягодицы+пресс (3D)
Тренировка средней интенсивности. Сочетает работу тела в разных плоскостях с акцентом на ягодицы и пресс
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
Pilates reformer (beginners)
Тренировка с использованием специального горизонтального тренажёра, который позволяет тренироваться в разы эффективнее
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Pilates reformer (hard)
Тренировка с использованием специального горизонтального тренажёра, который позволяет тренироваться в разы эффективнее
55 минут
Силовая
Подходит для начинающих
ОСАНКА
Комплексная тренировка, направленная на расслабление, подвижность суставов и позвоночника, укрепление мышечного корсета
55 минут
ощущение силы и легкости в спине и ногах
хорошую осанку
подтянутое тело
Вы получите
В каких студиях
на Кожевенной
Посмотреть расписание
Запишись на первую тренировку за 500 ₽ вместо 1 000 ₽
Нажимая на кнопку «отправить заявку» вы соглашаетесь на обработку персональных данных
КОМАНДА
Силовая
Силовая
Интенсивная нагрузка
Интенсивная нагрузка
Power
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Дарья Гуляева
Тренер эксперт
Илья Навдаев
Тренер эксперт
Мария Кошелева
Тренер эксперт
Кристина Бейсебаева
Топ тренер
Алена Мясникова
Топ тренер
Влад Харитонов
Топ тренер
Злата Измайлова
Топ тренер
Алёна Ефремова
Топ тренер
Анжелика Сметанина
Тренер
Ангелина Кузнецова
Тренер
Валерия Остроумова
Тренер эксперт
Валерия Вихарева
Тренер эксперт
Ирина Гришина
Тренер эксперт
Дарья Коробова
Тренер эксперт
Мария Кошелева
Тренер эксперт
ЯНА ВАЛЕЕВА
Тренер эксперт
Тренирую
на Кожевенной
С каким запросом ко мне приходят на персональные тренировки
Желание иметь подтянутое тело
Желание чувствовать себя энергично и легко
разовая тренировка
2 900 ₽
8 занятий на 35 дней
18 300 ₽
стаж с 2016 года
Образование
Сертифицированный инструктор Международной Федерации фитнес-аэробики (групповые силовые направления, stretching)
Сертификаты международной ассоциации профессионалов фитнеса FPA по направлениям: функциональный тренинг подвесной тренинг
Сертификат World Fitness Академия ФФАР: коррекция осанки и stretching
Сертификат POlESTAR PILATES МАТ 1, 2,3
Миофасциальная тренировка «Слинги в движении» ART OF MOTION, 2 уровня
Вебинар «ПРО Ягодицы» центр Практика
Вебинар «ПРО Позвоночник» центр Практика
Сертификат TRX Training Russia , GTC
РАСПИСАНИЕ
Силовая
Силовая
Интенсивная нагрузка
Интенсивная нагрузка
Power
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
Запишись на первую тренировку прямо сейчас
ОТЗЫВЫ
Силовая
Силовая
Интенсивная нагрузка
Интенсивная нагрузка
Power
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут
55 минут
Силовая
Интенсивная нагрузка
Power
Интенсивная тренировка на все тело. Создаст мышечный рельеф, улучшит координацию и выносливость
55 минут